Pentru o vedere mai buna. O vedere mai bună = O calitate a vieții mai bună

• Sa mancam pentru o vedere buna | alexandra-alec.ro
• Yakovlev oftalmolog
• O vedere mai bună = O calitate a vieții mai bună
• Medicul Lascu Gh.
• Toata lumea stie ca, pentru a avea o vedere buna, morcovii sunt cele mai bune alimente.
• Punct de vedere biologic pe telefoanele mobile
• Vrei sa obtii o vedere relaxată? Acționează așa
• Cu toate că majoritatea sugestiilor sunt utile, multe din celelalte sugestii sunt doar mituri pentru a convinge oamenii să se ferească de medici.

Vrei să ai o vedere relaxată? Acționează așa Vederea ta este relaxată când faci constant acțiuni sănătoase asupra ei Acest aspect este foarte important pentru sănătatea vederii tale, iar pentru a-i înțelege valoarea, îți voi prezenta un experiment simplu.

ZEISS Vedere mai bună

Acest experiment are scopul de a te ajuta să conștientizezi mai ușor anumite aspecte. Primul pas din experiment este următorul: pune mâna dreaptă într-o găleată cu apă rece și mâna stângă într-o pentru o vedere mai buna cu apă fierbinte.

Acum începe partea importantă a acestui experiment, pune ambele mâini într-o găleată cu apă care este la temperatura camerei. Vei observa că pentru mâna dreaptă apa pare caldă, iar pentru mâna stângă apa pare rece. Pentru o vedere mai buna atât de important, încât face diferența între o vedere clară și una încețoșată.

Hai să îți explic de ce. Cei care au o vedere clară și relaxată își mișcă ochii în mod constant. Ei fac mișcări delicate ale ochilor în permanență, la orice distanță ar privi.

Sfaturi utile pentru o vedere mai buna

Însă persoanele cu vederea încețoșată, nu doar că stau cu ochii ficși și imobili atunci când privesc, dar chiar fac efort să mențină această stare — inconștient. Mișcă-ți ochii mereu și așa vei avea o vedere bună. În momentul în care este acumulată mai multă oboseală oculară, aceasta determină creșterea dioptriilor și, inevitabil, vederea se deteriorează. Ochii tăi au fost creați pentru mișcare continuă, pentru a se adapta la activități dinamice și rapid schimbătoare, nu pentru a stagna.

Așadar, mișcarea constantă a ochilor te ajută să eliberezi tensiunea oboseala din ochii tăi și să îți îmbunătățești calitatea vederii.

Graficul de ochi a lui Monoyer

Folosirea ochelarilor determină ca ochii să fie staționari, rigizi și astfel determină creșterea intensității tensiunii din mușchii oculari și deci deteriorarea vederii. Se poate face o analogie cu faptul că, organismul, pentru a fi viu, depinde de mișcarea ritmică a mușchilor inimii. Astfel, corpul este alimentat cu sânge și funcționează sănătos.

Așa este și cu ochii tăi, când sunt în mișcare sunt sănătoși, însă când sunt rigizi și ficși — vederea se încețoșează.

Este mișcarea ochilor chiar atât de importantă?

Vitamine si minerale pentru ochi sanatosi

Despre importanța mișcării ochilor a scris și dr. Un alt experiment relevant: se pune o broască în apă fiartă și aceasta sare imediat. Dar dacă broasca este lăsată într-un vas cu apă ce se încălzește ușor, ea nu percepe schimbarea înceată și constantă a temperaturii ca fiind periculoasă și încearcă să se adapteze mereu la temperatura în creștere până se epuizează și moare fiartă.

Același lucru s-ar putea spune și despre vedere. Încă de la primele semne prin care ochii tăi se mișcă mereu și își schimbă flexibilitatea de focalizare atunci când privesc departe sau aproape, înseamnă că vederea ta se îmbunătățește.

Vrei să ai o vedere relaxată? Acționează așa

Un studiu de cercetare a relevat faptul că sticla de la vitraliile din bisericile vechi este mai groasă în partea de jos decât în partea de sus. Acestă modificare are loc datorită gravitației, care atrage în jos moleculele de nisip din sticlă. Tehnic vorbind, sticla este un lichid și de asta are loc schimbarea formei ei în mod constant. Ce să faci ca să ai ochii în continuă mișcare?

Trucuri care te ajută să ai o vedere mai bună

Oricând ai ochii deschiși, evită să îi ții ficși, imobili. Mișcă-i încet și în permanență atunci când privești fie la distanță, fie de aproape, astfel elimini în mod dinamic tensiunea din ochii tăi și obții o vedere mai relaxată și mai clară.

1. Sfaturi utile pentru o vedere mai buna - Sănătate > Oftalmologie - alexandra-alec.ro
2. Sfaturi eyerim: Cum să îți îmbunătățești vederea | eyerim blog

Un alt aspect foarte important este faptul că mișcarea permanentă a ochilor creează un echilibru de folosire a celor 2 emisfere cerebrale, ceea ce ajută atât la sănătatea vederii, cât și a întregului tău corp. Pentru a obține o vedere bună și clară, eliberează constant tensiunea din mușchii tăi oculari.

Acest lucru îl mai Nu-mi pot concentra viziunea face cu ajutorul obiceiurilor sănătoase și cu ajutorul exercițiilor oculare.

Articole asemanatoare.